
SEMANA DE HIELO EN ÉCRINS

ALPES
Los macizos de Écrins y Queyrás al sur de los Alpes Franceses esconden en sus valles fríos numerosos sectores de gran calidad y belleza. De forma cómoda en un radio de una hora de coche disponemos de multitud de cascadas para nuestro disfrute.
- Diciembre- Marzo
- 5 Días
- 1-2 Personas
- Forma Física: Buena
- Dificultad Técnica: Media
DESDE 800€ PERSONA
PROGRAMA
MATERIAL NECESARIO
INCLUYE
Día previo: Viaje a la zona de Briancon, repaso del programa y posibles adaptaciones.
- Día 1: Toma de contacto, repaso de la técnica y elementos de seguridad en la zona de Ceillac en cascadas como:
- Easy Rider WI 3, 70m
- Holiday on ice WI 3+, 250m
- Día 2-5: Serán los días de actividad. Desde nuestro campo base nos moveremos para conocer los diferentes valles y sectores, teniendo en cuenta las condiciones del momento, nuestro nivel, las fuerzas y las ganas…
Algunas propuestas:
La grave:
- Le Pylone WI 3/4, 70
- La Colére du Ciel WI 3+, 300m
- La Croupe de la Poufiasse WI 4+, 220m
Freissiniéres:
- Fracastorus WI 3, 200m
- Ice Pocalypse WI 4+, 100m
- Happy Together WI 4, 120m
Fournel:
- Hiroshima WI 4, 150m
- Nain des Ravines WI 4+, 300m
- Davidoff WI 5, 200m
- Delicados WI 5+, 200m
Ceillac:
- Les Formes du Chaos WI 4, 300m
Día siguiente: Viaje de vuelta a casa
MATERIAL TÉCNICO
- Botas de alpinismo (semirrígidas o rígidas)
- Mochila de 30-40l (con cubre mochilas)
- Arnés
- Casco
- 2 piolets técnicos
- Crampones técnicos (compatibles con la bota)
- Bastones plegables (1 o 2)
- 2 mosquetones de seguridad HMS
- Cinta cosida de 120cm o cabo de anclaje
MATERIAL PERSONAL
- Cantimplora, termo o camelbak (1litro)
- Gafas de sol (protección 4)
- Gafas de ventisca
- Crema de sol (protección 50)
- Protección labial
- Papel higiénico
- Botiquín personal ( Aspirina, Ibuprofeno, Desinfectante, Compeed, esparadrapo, gasas, tiritas)
- Manta térmica
- Linterna Frontal + pilas de repuesto
- Navaja
- Cámara de fotos
- Documentación (DNI, tarjeta federativa, dinero en efectivo)
- Comida de ataque (frutos secos, chocolate, barritas, sándwich, geles, golosinas, fruta deshidratada, sales minerales para el agua…)
En el caso de varios días añadiremos:
- Batería portátil (para cargar el móvil)
- Pequeño neceser de higiene personal
- Calcetines, ropa interior y camiseta de recambio
- Saco sabana ligero
En el caso de vivac añadiremos:
- Saco de dormir
- Esterilla
- Vaso y cuchara
VESTIMENTA:
- Ropa interior térmica
- Calcetines térmicos
- Mallas (en caso de mucho frio)
- Camiseta térmica manga larga
- Forro polar fino
- Pantalón largo (tipo softshell )
- Chaqueta impermeable (tipo Gore-tex)
- Pantalón impermeable (tipo Gore –tex)
- Chaqueta caliente (pluma o primaloft)
- Guantes gordos impermeables
- Guantes finos
- Gorro
- Buff o pasamontañas
- Polainas
INCLUYE:
- Servicios del guía UIAGM/IFMGA para los días de actividad
- Seguro de responsabilidad civil
- Seguro de accidentes y rescate para los participantes
- Material colectivo de seguridad
- Planificación y gestión de reservas
NO INCLUYE:
- Material personal
- Material técnico (¡En el caso de no disponer, no dudes en consultarnos!)
- Gastos de manutención y alojamiento de los participantes y del guía
- Extras en los refugios
- Teleféricos
- Gastos de transportes y aparcamientos
- Todos los gastos que no estén especificados en el apartado “ Incluye”